sape pernah try teh org kampung ?
dia ada 3 jenis kan kalau tak silap
yang original which mean teh sahaja dan ada yang cmpuran limau dan lagi satu halia ... so far i dah try yang limau dengan yang halia sahaja .. tapi kalau nak dibandingkan rasa i prefer yang halia sebab rasa okay sikt dari limau . halia rasa dia lebih halus dan sedap sedap tekak meminum .... hahaahah
kalau limau rasa dia lebih kers dan pekat .. emm tak suka sebab loya lepas mnum ..
kesan ? setelah 6 hnga 8 jam perut you akan memulas2 mcm diperah2 usus youu ;D emmm mmg berkesan sebenarnya bila you mnum mmg dia akan buang semua kotor dekat perut dan usus you .. kenapa i cakap mcm ni ?? sebab i mmg regular user untuk teh ni dan i suka.. bila nafsu makan tak boleh dibendung i akan minum teh ni so takdelaah rasa bersalah sgt dengan badan sumbat makann bnyk2 lepastu biarkan badan proses sendiri tanpa bantuan ... tapi i tak amik hari2 yaa .. just one or twice a week only
tapi dalam kebaikan nya teh ni ada jugak buruk dia .. sebenarnya bukan teh ni je . tapi apa2 detox pun ada je keburukan dia ..
1 - bila kita mnum teh/detox apa2 sahaja pasti pembuangan kita jadi lancar dan kadang2 kita akan membuang lebih dari sekali .. kejadian normal sebenarnya buang air 2 hinga 3 kali sehari sahaja tp kadang2 bila mnum detox pembuangan jd terlalu lancar sehingga 4 dan 5 kali pembuangan ,,, tapi bila terlebih buang air pula badan kita akan jd dehydration dan you kena mnum air lebih untuk mengelakkan berlakunya pengurangan air dalam badan . minum air bukan utk mengelakkan dehydration je banyak lagi manfaat air masak untuk badn kita .. pasal air ni nnti kita share next topic yaa ;)
2 - usus jadi malas .. okay kenapa i cakap mcm ni ? sebab sebelum ni usus you bekerja sendiri utk digest semua sisa makann yang patut di buang dan dia akan hantar signal ke otak utk membuang dengan normal so usus dan otak berkerja sama .. tapi once you amik detox usus you lebih relax dan dia taknak buat kerja dia takyah nak hantar signal dekat otak ke apa dah dia dok je diiam2 dan detox yang cuci usus you dan bila you stop consume detox usus you dah takboleh nak digest sendiri .. so dia akan biarkan dan memeram sisa makann tu lama2 dalam usus you dan ini kita katakan sembelit sebab usus kita malas nak bekerja dengan normal dia harapkan bantuaan...
okay mcm mana pulak kita nak rajin kan balik usus yang malas ni ?
*minum banyak air suam atau air masak
*minum 2 hingga 5 gelas air suam setiap pagi selepas bangun tidur sebelum gosok gigi dan sarapan (yang ini kita panggil water therapy) kalau tak mampu 5 gelas segelas dua gelas dah memadai
*minum air lemon atau air limau setiap pagi selepas sarapan atau setiap kali lepas makan berat
*banyakkan pengambilan sayur dan buah buahan lagi2 apel hijau kerana tngi fiber
*minum yakult
*rajin2 latih diri untuk buang air setiap pagi even takde rasa nak membuang pun tetap juga tabah cuba utk buang sekurang2 10minit utk cuba dan lakukan setiap hari dan usus akan biasa dengan keadaan itu .
*kurangkan minum air manis dan bergula bersusu dan sebagainya
*kunyah makann perlahan2
biasakan tips di atas dan insyaallah bukan stakat usus sihat kurus pun boleh ... sihat tu utama dan kalau kurus ianya pakej .
90% penyakit kita berpunca dari perut dan usus maksudnya dari pemakann dan pembuangan jadi selagi sihat ni sama2 kita jaga amanah allah ini ...
semoga tips ini bermanfaat untuk kalian ;)
